Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
MGavri
Logboek
22 mrt 23
MGavri's Logboek, 22 mrt 23
MGavri's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
#похудение
За последние 6 месяцев прошла большой путь, пока результатом довольна. но еще многое предстоит впереди.
что делала:
- интервальное питание 8/16
- калорийность рациона до 1500 ккал
- 3-4 силовые тренировки в неделю
- от 10 тыс шагов в день
41 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
MGavri's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis