|
Вот они, мои родимые. мои привычные цифры на весах))
|
1688 kcal
|
Vet: 77,84g | Eiwit: 136,31g | Kolhy: 103,18g.
Ontbijt: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов. Lunch: Наша Корова Сметана 20%, Борщ со Свининой. Diner: Пятерочка Апельсин, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Andere: RED Тёмный Шоколад, Сосиска в Тесте. meer...
|
|
 Reacties
Вот очень рада! Мой вес 31 год назад, последний раз видела такой 23 года назад🤣🤣🤣 уже и не стремлюсь к нему, была бы рада +15 к этому, но пока и этого не наблюдаю🤦♀️🤦♀️🤦♀️
23 mrt 23 door lid: upochka
|
Я всегда в таком весе. Пока что😅 Хотя...мне кажется замуж выходила, даже больше была. Так там от нервов переедала. А так просто с работой.. интервальное голодание подключается....да и выхаживаю 15-20 тыс шагов. С октября по ноябрь до 35-40 доходит🙈 поесть некогда+физнагрузка.
23 mrt 23 door lid: Фист@шк@
|
Фист@шк@ мне от поесть некогда и эти "интервальные" плохо вылились сначала вес попер, потом операция и пришлось жрать как кролик каждые 2 часа, но ни огурчики и помидорчики, их организм отказывался принимать...бутербродик и печенька-мария...теперь вот я ни того, ни другого не хочу.
23 mrt 23 door lid: upochka
|
Вот не знаю как потом это все скажется, но пока слава богу нормально.... Но просто анализирую, всегда так было. Я завтраками увлекаюсь только в декрете. Ни в школе/институте, ни на работе себя таким не баловала. А так...было 1-2 приема пищи в день.
23 mrt 23 door lid: Фист@шк@
|
23 mrt 23 door lid: huli-gano4ka
|
23 mrt 23 door lid: Фист@шк@
|
23 mrt 23 door lid: HappyNewExtra
|
23 mrt 23 door lid: Фист@шк@
|
23 mrt 23 door lid: aaaa_bbbb2121
|
Это мой комфортный вес! Как же тоже хочу увидеть эти цифры 🙏🙏🙏🙏
23 mrt 23 door lid: azbuka123456
|
azbuka123456, у вас обязательно получится!😌
23 mrt 23 door lid: Фист@шк@
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Фист@шк@'s Gewicht Geschiedenis
|