Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2023
|
137,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 47,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 85,37g | Eiwit: 99,87g | Kolhy: 120,57g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela. Lunch: Mousse de Limão, Friboi Carne Moída de Acém, Sadia Meio da Asa Tulipa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Alface. Diner: Ovo Mexido. Snacks/Andere: Melão Amarelo. meer...
|
|
3831 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|