Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2023
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 55,07g | Eiwit: 153,59g | Kolhy: 144,64g.
Ontbijt: Lidl Natives Olivenöl Extra, Like Meat Like Chicken, Scitec Nutrition Whey Protein, REWE To Go Hirtensalat. Lunch: Like Meat Like Chicken, Scitec Nutrition Whey Protein, Lidl Natives Olivenöl Extra. Diner: Miyako Japan Sushi Reis. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|