Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2023
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 75 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 71,70g | Eiwit: 152,46g | Kolhy: 49,02g.
Ontbijt: Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Творог (Полностью Обезжиренный). Diner: Ширин Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, VP Laboratory Омега-3, Семушка Кешью Жареный. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Кинза, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 5%, Пятерочка Лимон. meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|