Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2023
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 43,84g | Eiwit: 161,99g | Kolhy: 93,18g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Bofrost Polpo Cotto. Diner: Mela, Ricotta, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Andere: ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p, Bulk Powders Farina di Arachidi, Carote, Mela, Bulk Powders Farina di Arachidi, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|