|
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 66,18g | Eiwit: 140,77g | Kolhy: 95,50g.
Ontbijt: Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, Almonds. Lunch: Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Sweet Red Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Diner: Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Andere: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Bananas, 2% Fat Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Frank Sinatra is more my style. Then again, AC/DC will work too!
27 mei 15 door lid: mickfan1
|
Dragonfly - Shaman's Harvest
27 mei 15 door lid: northernmusician
|
27 mei 15 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
northernmusician's Gewicht Geschiedenis
|