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Sabe oque mais mudou em mim? Minha confiança em relação ao meu corpo. Todos os dias uma aprendizagem nova com esse esporte. Falta muito eu sei! Mas uma coisa sobra, orgulho!Temos que valorizar cada ganho e lutar smp para um dia alcançar objetivos!
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1376 kcal
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Vet: 47,94g | Eiwit: 103,87g | Kolhy: 136,29g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Queijo Coalho, Pão Francês Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Bolo de Banana e Aveia. meer...
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1852 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
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 Reacties
Falta muito??? Falta nada! Tá ótimo já!
25 mrt 23 door lid: catarinaotorres
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25 mrt 23 door lid: Geraldo Freire JR
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Se o teu falta muito imagina o meu kaka
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Eita... Falta o que? Tá arrasando! 😃👏👏👏👏
26 mrt 23 door lid: juliana.sn.02
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Falta muito onde?!?
👏👏👏👏👏
26 mrt 23 door lid: luizahbr
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Ótimo depoimento!
Pelo senso e comprometimento somado as suas conquistas em breve não faltará mais nada!
Parabéns!
26 mrt 23 door lid: Mauro2012
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Vai competir no fisiculturismo? Está se preparando para isso?
26 mrt 23 door lid: Sil Sloboda
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Quadríceps tá dando aquele oi hein
26 mrt 23 door lid: Sil Sloboda
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26 mrt 23 door lid: laine2
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26 mrt 23 door lid: laine2
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26 mrt 23 door lid: kethelinoliveira66
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Desculpa, mas pra que está longe , ver uma postagem dessa só fica uma pergunta, pois dá vontade de chorar , falta muito o que ?
26 mrt 23 door lid: MagaMorbis
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26 mrt 23 door lid: ilaune
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Bom dia, cuidado com a anorexia!!
26 mrt 23 door lid: carbonivania7
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qual o seu objetivo? ganho de massa? tá top seu shape
26 mrt 23 door lid: thay1gaspar1
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parabéns, linda vou seguir sua alimentação..
26 mrt 23 door lid: elainehta19
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26 mrt 23 door lid: sarahveronn
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Falta nada! Tá maravilhosa, parabéns
26 mrt 23 door lid: analuisamaia
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Engraçado ler essa frase: falta muito ainda....e pensar em como é diferente a expectativa de cada um...pra muitos, o seu corpo atual é um corpo perfeito....mas o que importa é: é pra vc?! Se ainda falta algo é vc tá no processo...então na no caminho certo! Boa sorte
26 mrt 23 door lid: mary_anne07
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Falta barriga, pois ela sumiu por completo! 😁
26 mrt 23 door lid: luizahbr
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patriciasanbre's Gewicht Geschiedenis
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