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sim, essa é minha janta, pão francês com ovos mexidos. pra emagrecer não precisa cortar carbo 🤙
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2071 kcal
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Vet: 59,39g | Eiwit: 120,06g | Kolhy: 265,42g.
Ontbijt: Banana Caturra, Piá Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas. Diner: Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos, Piá Requeijão Cremoso Light. Snacks/Andere: Wickbold Pão de Forma Integral, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Mangas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Carrefour Aveia em Flocos Finos, Tirol Leite Desnatado. meer...
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eudoarda's Gewicht Geschiedenis
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