|
Yes 🙏💪
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2176 kcal
|
Vet: 109,27g | Eiwit: 117,70g | Kolhy: 167,25g.
Ontbijt: Piltti Persikkaa ja Banaania, Cashewpähkinät, Pauluns Granola Mustikka ja Sitruuna, Alpro Greek Style No Sugars. Lunch: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Penne, Findus Wok Classic, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi. Diner: Benecol Tehojuoma, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi, Atria Murea ja Nopea Texmex Kana, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Andere: Cashewpähkinät, Pauluns Granola Mustikka ja Sitruuna, Piltti Mangosose, Alpro Greek Style No Sugars, Cashewpähkinät, Elovena Kaurahiutaleet, Mustaherukka, Alpro Natural n. Sugars, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Morsian2024's Gewicht Geschiedenis
|