Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2015
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 31,82g | Eiwit: 55,46g | Kolhy: 159,71g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Yumuşak Simit, Susamlı Simit. Diner: Taze Fasulye, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andere: Nektarin. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Douchen - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
selinayakturk's Gewicht Geschiedenis
|