|
Al een stuk meer in de buurt van de double digits, ik doe blijkbaar toch iets goed. Zal ook wel te maken hebben met de power workout van afgelopen zaterdag (11km tegen wind en regen in fietsen, ik heb er volgens mij bijna een uur over gedaan). Deze week nog beter m'n best doen, proberen 4 dagen niet te snoepen (!!!) kijken of de cravings dan minder zijn. Vrijdag feestje, schoonvader gaat met pensioen. Ik hoop dat we ergens gaan eten waar ik toch niks mag hebben haha. En dan hóóp ik dat ik dan weer onder de 100 zit.
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 69,83g | Eiwit: 69,69g | Kolhy: 189,78g.
Ontbijt: Kips' Kips Vega Pate, Lidl Speltbrood. Lunch: Alpro Soya Boter, AH Maatjesharing met Uitjes, Lidl Speltbrood. Diner: Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Popworks Protein Sweet BBQ, Jumbo Desem Baguette Meergranen, Philadelphia Plantaardig. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Wat heerlijk bezig! je moet jezelf uiteraard niet straffen tijdens een etentje/feestje. Genieten moet gewoon kunnen tijdens dit proces, maar wel met mate. Maar wat een mega fijn gevoel om zo dicht bij dubbele cijfers te komen, of niet? ik kan niet wachten tot ik zo ver ben 🥰
hier mag je trots op zijn, topper! 🔥😊
27 mrt 23 door lid: afvallenmetmaaike
|
Goed bezig. Bijna onder de 💯!!
27 mrt 23 door lid: Yvette61973
|
Zo fijn! Wij kunnen dit Maaike 😊
27 mrt 23 door lid: sem_99
|
28 mrt 23 door lid: Wow34
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sem_99's Gewicht Geschiedenis
|