благодаря съеденным на ночь маринованному острому перцу и морской капусте, у меня есть все шансы стать официальным лицом рабочего понедельника))) ибо с утра выгляжу так, будно лицом в муравейнике спала)) воды было выхлебано с литр потом) но я ни о чем не жалею) ни о 400 г картохи на ночь ни о тульском прянике кв 10 вечера) все было вкусно и на пользу))
вес 57 ровно - 200 г. по объемам тоже сдулась слегка. в плюсе только грудь и мешки под глазами
на завтрак рисовая каша на овсяном молоке с шоколадом и облепихой. утренний рабочий кофеек с пряником и орехами, для того чтоб работалось с огоньком. на обед и ужин не придумала ничего веселее, чем ведро гречки с курой и грибами... и так по мелочи всякое, чтоб добить БЖУ. ну и по традиции моя невыспавшаяся физиономия, ждущая пятницы с утра понедельника)
