Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2023
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 69,80g | Eiwit: 71,11g | Kolhy: 118,32g.
Ontbijt: Кофе, Alpro Coconut Barista, Rimi Siers Maasdam 45%, Колбаса Краковская, Огурец, Авокадо, Rimi Beķera Kviešu Kliju Maize. Lunch: Орехи Макадамии, Spilva Vīriešu Zapte, Капуста Тушеная с Курицей, Черника, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо. Diner: Siera Nams Vieglais Siers 19%, Pikok Vistas Filejas Desa, Оливковое Масло, Помидоры, Lazdona Paniņas, Santa Maria Tortilla Whole Wheat, Rimi Adžika, Francis Provansas Majonēze, Бразильские Орехи, Сухие Семена Чиа, ICA Linsēklas. Snacks/Andere: Чай, Staburadze Siera Kūka, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilka19691's Gewicht Geschiedenis
|