Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2023
|
150,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 62,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
718 kcal
|
Vet: 20,67g | Eiwit: 118,17g | Kolhy: 10,42g.
Voor Ontbijt: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Ontbijt: Avocado Vegetable Oil , Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Patties, Great Value Egg Makers. Voor Lunch: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Lunch: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Added in Cooking), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. meer...
|
|
5818 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
waiderox's Gewicht Geschiedenis
|