Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2023
|
158,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 36,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 44,90g | Eiwit: 88,53g | Kolhy: 110,77g.
Ontbijt: Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Lunch: Franz Keto White Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking). Diner: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. meer...
|
|
4509 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Johnny365's Gewicht Geschiedenis
|