Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2023
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73,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1502 kcal
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Vet: 59,83g | Eiwit: 130,51g | Kolhy: 104,11g.
Ontbijt: Oeuf, Yoplait Skyr Nature, Crownfield Flocons d'avoine Complet, Alver Poudre de Protéines de Haricot Mungo, Auchan Banane. Lunch: Villars Chocolat Noir 72%, Auchan Clémentine, Président Emmental Cœur de Meule, Charal Boeuf Bolognaise & Pâtes Fusilli, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (avec Peau), Haricots Verts, Foie de Veau. Diner: Picard Mini-Acras de Morue, Florette Radis, Notre Jardin Coeur de Céleri, Auchan Jambon Supérieur avec Couenne, Oeuf. Snacks/Andere: Milbona High Protein Quark-Creme, Jardin Bio Graines de Chia. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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 Reacties
Petite victoire mais victoire
29 mrt 23 door lid: edvivi67
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Merci edvivi67 🤗 Je sens que j'arrive sur un plateau... Il va falloir m'armer de patience 😉
29 mrt 23 door lid: Myel34
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Bienvenue au club.
Moi je pense que j'ai atteint mol poids de forme mais je continue à équilibrer mes plats et à faire du sport.
Bonne route sur le chemin ...
29 mrt 23 door lid: edvivi67
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30 mrt 23 door lid: Myel34
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Myel34's Gewicht Geschiedenis
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