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1144 kcal
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Vet: 26,33g | Eiwit: 99,58g | Kolhy: 131,15g.
Ontbijt: マルヤナギ 低糖金時豆, Del Monte 食塩無添加トマトジュース, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン オートミール, オシキリ食品 ひきわり納豆, 大象ジャパン 宗家キムチ, めかぶ, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: ゆで卵, ブロッコリー, ニンジン, セロリ, ミツカン ぽん酢, ささみ, 玄米ごはん, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, ひじきの煮物. Diner: ミツカン ぽん酢, まいたけ, しめじ, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 醤油, ケチャップ, ブルドックソース ウスターソース, S&B 赤缶カレー粉, トマト, ニッスイ さば水煮, セロリ, ニンジン, 玉ねぎ, コストコ カリフラワーライス. Snacks/Andere: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. meer...
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