Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 58,02g | Eiwit: 80,23g | Kolhy: 90,13g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Qualitá Nozes sem Casca, Frango Xadrez, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Salada Verde Mista. Diner: Frango Desfiado, Guacamole, Pão Integral. Snacks/Andere: Danone Yopro 15G High Protein Morango. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yelkasp's Gewicht Geschiedenis
|