Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2023
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 70,57g | Eiwit: 98,55g | Kolhy: 217,50g.
Ontbijt: Ovo Frito, Pão, Café com Leite Integral. Lunch: Embaré Bala de Caramelo, Maçã, Alcatra Grelhada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada Crua. Diner: Suco de Acerola, Embaré Bala de Caramelo, Alcatra Grelhada, Salada Crua, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Salgadinho de Festa, Vó Alzira Bolo Recheado Nuteninho, Ovo Frito, Pão Francês, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Club Social Original , Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Filipe_Melo's Gewicht Geschiedenis
|