Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2023
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2605 kcal
|
Vet: 47,23g | Eiwit: 207,91g | Kolhy: 325,79g.
Ontbijt: Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Aldi Hirtenkäse, Möhren, Dulano Hänchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). Diner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Basmati-Reis (Gekocht), Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Aldi Schokobrötchen , Laugenbrezeln, Weizenbrötchen, Milka Peanut Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|