|
и ещё вопрос, девчонки❤ как ведёт у вас вес перед месячными или во время их? Стоит на месте?
|
768 kcal
|
Vet: 43,49g | Eiwit: 44,79g | Kolhy: 50,36g.
Ontbijt: Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареное Яйцо. Lunch: Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Andere: Победа Конфеты Шоколадные Charged без Сахара. meer...
|
|
1 tot 20 van 32
 Reacties
29 mrt 23 door lid: marinakartina210880
|
всегда плюс. на второй-третий день начинает уходить
29 mrt 23 door lid: yardi88
|
Перед месячными у меня + от 1до 1,5 кг. В это время прибавка в весе это норма.
29 mrt 23 door lid: Lubania-nutriciolog
|
А что должно происходить в эти дни ?)) обычные дни, вес также снижается.
29 mrt 23 door lid: Алена Домни
|
Отекаю 😂
Причём, начинаю дней за 7-10, стабильно так привес идет. Просыпаюсь, как дочь пчеловода. Обычно плюсуется 0,5-1 кг. Вообще не заморачиваюсь. Потом сливается.
29 mrt 23 door lid: Света-kонфета
|
Алена Домни, у многих в эти дни вес либо стоит, либо увеличивается
29 mrt 23 door lid: ☆ Яна ☆
|
У меня прям строго во 2 фазе начинается плато…и хоть ты тресни - не двигается с места (((
29 mrt 23 door lid: მარტა
|
Отеки+1/1.5 кг, уходит резко через неделю
29 mrt 23 door lid: Irina_1404
|
Плюсует вес,но я и ем в эти дни,как🐽😄
29 mrt 23 door lid: Котя_на_диете
|
29 mrt 23 door lid: olav77341
|
отек 500-700гр...а после уходит сразу
29 mrt 23 door lid: OlgaSmirnova36
|
у меня раньше был набор+1-1,5 кг,а сейчас питание четко по бжу с учётом нагрузки и вес не меняется. раньше прямо отеки были, сейчас нет
29 mrt 23 door lid: PolinkaMalinka84
|
29 mrt 23 door lid: Margarita_nikii
|
Я отекаю как минимум на 1-1,5 кг
29 mrt 23 door lid: 111юнна
|
У меня как раз вчера был первый день цикла. Худеть начала с начала марта. Последнюю неделю вес стоял на месте, вопреки стараниям. Связываю это как раз с женскими гормонами. Ближайшую неделю жду активного снижения :)
29 mrt 23 door lid: якатеринаД
|
Вес увеличивается, так как организм накапливает жидкость, естественный процесс который заканчивается после того как месячные заканчиваются
29 mrt 23 door lid: konstantin_khalzov
|
Первые два месяца дефицита был небольшой + , но уходит через дня 2 как начались кд, а в этом месяце не заметила такого , вес продолжает снижаться
29 mrt 23 door lid: radishevsckayaka
|
У меня вопрос к худеющим. Не наблюдали ли вы у себя сокращение длительности и обильности месячных?
29 mrt 23 door lid: якатеринаД
|
якатеринаД, при нахождении в дефиците, проседают половые гормоны, чем строже и дольше дефицит и недобор по жирам, тем больше. Чтобы их восстановить, нужно на время сделать паузу, при необходимости потом снова продолжить.
29 mrt 23 door lid: Feerie7
|
+ 1500 гр, но это отёк. затем все возвращается на круги своя
29 mrt 23 door lid: kovalukkatya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
☆ Яна ☆'s Gewicht Geschiedenis
|