Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2023
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 31,95g | Eiwit: 90,99g | Kolhy: 74,65g.
Ontbijt: Guacamole com Tomates, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Nespresso Café. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Leite Integral, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Diner: Filé de Frango Grelhado. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Loopband - 18 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frnsnts's Gewicht Geschiedenis
|