Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2023
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 37,87g | Eiwit: 88,80g | Kolhy: 91,64g.
Ontbijt: Banana Prata, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Diner: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Concentrado, Camponesa Leite em Pó. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrianamercia's Gewicht Geschiedenis
|