Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2023
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 64,67g | Eiwit: 181,81g | Kolhy: 142,73g.
Ontbijt: Nespresso Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão Integral, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Lunch: Lentilhas Cozidas, Melão Amarelo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Sadia Mussarela, Kobber Granola Zero, Batavo Pense Zero Morango, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Sadia Frango Desfiado. Snacks/Andere: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wagner Meira's Gewicht Geschiedenis
|