где Маша? а нет ее. за нее сегодня опусы пишет какое-то унылое г..но) настроение со вчерашнего вечера по моему дерьмометру бьет все рекорды... похолодание ли тому виной, заблудившийся ли гормон, недосып, или общее несовершенство мира, но с утра даже не хочется убивать...
вес 57,6, +400г, по итогам не недели -300 г. замерится забыла.
на завтрак были кукурузные вафли, с творожным сыром и типа "икрой", с остатками бомбаровской сгухи, жареным бананом и тертым шоколадом.
вчера в 10 вечера, выяснилось печальное отсутствие, риса, гречки и вообще чего-то углеводоподобного в доме. потому: отрицание, гнев, торг, депрессия... сварила мегаполезный, но отвратительный на вкус красный рис... ППшность моего рациона зашкаливает... к обеду микрозелень пажитника и пшеницы, к кофе пряники. часть пряников съем в зале после тренировки.
и кофе.... его будет, если не море, то на озерцо приличных размеров потянет...
