Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 39,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 64,14g | Eiwit: 112,41g | Kolhy: 193,54g.
Ontbijt: Banana, Beatrice 0% Skim Milk, Manba Manba Spicy Peanut Butter Crunchy, Loblaws Flax Bread. Lunch: No Name Peameal Bacon, Grape Tomatoes, Our Finest Parmigiano Reggiano, Loblaws Flax Bread, President's Choice Blue Menu Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), Lettuce, Green Peppers, Beatrice 0% Skim Milk, Honeycrisp Apples, Light Mayonnaise. Diner: Vegetable Soup (Home Recipe), President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Smucker's Pure Strawberry Jam, Pesto Sauce, NuPasta Konjac Angel Hair, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Cooked Carrots, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Beatrice 0% Skim Milk. Snacks/Andere: No Name Light Old Cheddar Cheese, Grissol Melba Toast Sprouted Grain with Seeds, Green Olives, Orange Juice (Unsweetened, Undiluted, Frozen Concentrate). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karsiob's Gewicht Geschiedenis
|