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16/8 = -0,7kg 🙏🏼
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767 kcal
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Vet: 28,95g | Eiwit: 35,62g | Kolhy: 86,22g.
Ontbijt: Pingo Doce Croissant Folhado, Agros Leite Achocolatado, Pingo Doce Açúcar Mascavado, Queijo Creme Light, Pingo Doce Tosta de Trigo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Continente Brócolos, Couve-Flor e Cenoura, Campo Largo Feijão Manteiga, Salada Verde Mista, Frango Assado. meer...
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 Reacties
31 mrt 23 door lid: @Giocruzoli
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Também faço o jejum, hoje fiz só de 14 horas :)
31 mrt 23 door lid: iolamartins
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Faço a mesma questão,
Como se chama a app?
31 mrt 23 door lid: faria.joao50
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A APP é a Fastic tem outras que também controlam o jejum como a Low Carb esta é mais completa tem também receitas e exercícios.
31 mrt 23 door lid: iolamartins
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31 mrt 23 door lid: @Giocruzoli
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Obrigado por partilhar a informação.
01 apr 23 door lid: faria.joao50
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Já fiz o download, parece ser uma boa ferramenta
01 apr 23 door lid: faria.joao50
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É o Fastic mesmo, o vi na postagem da @iolamartins 😊
Eu não sou tão disciplinada a se fazer todos os dias ou com grande frequência, mas o jejum me serve quando o peso se estabiliza.
02 apr 23 door lid: Carol’sss
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02 apr 23 door lid: RL050119
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bom dia , qual é o aplicativo ?
03 apr 23 door lid: slimbodystar
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Como coloco fotos aqui? 🥺
03 apr 23 door lid: Nuno Carolo
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Carol’sss's Gewicht Geschiedenis
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