Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2023
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2616 kcal
|
Vet: 104,65g | Eiwit: 114,09g | Kolhy: 227,13g.
Ontbijt: Apples , Clementines, Fried Egg, Great Value Plain English Muffins, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus. Lunch: Costco Rotisserie Chicken, Wegmans Mini Chocolate Croissant. Diner: Red Table Wine, Applebee's Hamburger, Goose Island IPA Beer. Snacks/Andere: President's Choice Dark Chocolate, Farmers Market Oatmeal Raisin Cookies, Jack Link's Turkey Snacksticks, Albertsons Peeled Mini Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Snow or Sugar Snap Peas. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Recovery Run - 45 minuten, Yin Yoga - 1 uur, Core - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HalifaxRunner's Gewicht Geschiedenis
|