|
|
1202 kcal
|
Vet: 37,19g | Eiwit: 79,45g | Kolhy: 129,20g.
Ontbijt: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Assada. Diner: Banana Nanica, Batata Inglesa Assada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Laranja Pêra. Snacks/Andere: Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. meer...
|
|
2526 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karollllc's Gewicht Geschiedenis
|