daria.vb's Logboek, 02 apr 23

Завтрак - 505k
Запеченная овсянка с 🍏 и орешки

Рецептик:
овсянка - 50 г
творог - 100 г
яйцо
яблоко - 100 г
в духовку на 30 минут

---

1517 kcal

Vet: 55,42g | Eiwit: 106,28g | Kolhy: 149,66g.   Ontbijt: Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Авида Творог 5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Болгарский Перец, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей, Авокадо Авокадо, Паста с Морепродуктами. Diner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Банан, Желатин Пищевой, Вкуснотеево Молоко 2,5%. meer...