Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2023
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 38,27g | Eiwit: 61,97g | Kolhy: 179,21g.
Ontbijt: Santan, Putih Telur Matang, Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Tumis Kangkung, Hati Ayam, Ampela. Diner: Gula Pasir, Gula Merah, Mangga Muda, Mie Telur (Ditambah, Masak), Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Liwet. Snacks/Andere: Kurma, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Pisang Goreng, Kue Nastar. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
DAY 60 - Full Body METCON HR12WEEK 3.0 - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@dietdefkal's Gewicht Geschiedenis
|