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Muito difícil pra mim deixar o arroz e o feijão de lado, mas contando calorias está dando super certo.
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858 kcal
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Vet: 33,80g | Eiwit: 51,15g | Kolhy: 87,25g.
Lunch: Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Diner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Lacta Chocolate Ao Leite. meer...
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 Reacties
não precisa deixar o arroz e o feijão de lado. Deixe de lado alimentos ricos em açúcar e produtos industrializados (bolos, refrigerantes, etc). Deixe de lado alimentos com fritura também. São todos muito calóricos
02 apr 23 door lid: Femures
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03 apr 23 door lid: Beatriz.33
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Quem deixa arroz e feijão de lado que está errado kkkk
03 apr 23 door lid: bearrones
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mas não precisa deixar mesmo, você está certa em continuar a comer 😊
03 apr 23 door lid: Bah.carol
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nossa feijão e arroz é vida, não me vejo sem comer meus queridinhos um dia se quer
03 apr 23 door lid: frizoinara
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Só continua, tem te feito bem
16 apr 23 door lid: Sil Sloboda
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