danycd's Logboek, 03 apr 23

2019 x 2023, mesmo dia, voltando da cabeleireira e hoje voltando da caminhada...como mudei!!!!

Bekijk Dieet Kalender, 03 april 2023:
1090 kcal Vet: 58,99g | Eiwit: 52,61g | Kolhy: 78,12g.   Ontbijt: Queijo Branco, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Café Au Lait, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Repolho Refogado, Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo, Guacamole. Diner: Vitao Leite Condensado Zero Açúcar , Royal Gelatina Zero, Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo. Snacks/Andere: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Aveia Overnight com Passas, Hortifruti Melancia. meer...
2597 kcal Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Lesgeven - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...

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Reacties 
Arrasou!!! Mudou muito e tenho certeza que na saúde então!!!! 
04 apr 23 door lid: adrianomazac
parabéns  
04 apr 23 door lid: lprado40
Parabéns está ainda mais maravilhosa 💐👏 
04 apr 23 door lid: Keelli🦋
Parabéns pelo foco 👏🏼 👏🏼 👏🏼  
04 apr 23 door lid: Ina4499
😲👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿 
05 apr 23 door lid: sandrika_amar@hotmail
aaaaaaa arrasou!!!! parabéns pela evolução, tá linda! ❤️🥰 
05 apr 23 door lid: elaineandrades
muuuito bom 
06 apr 23 door lid: lariiibm
Cadê as foto das evolução  
12 apr 23 door lid: crffilho114
Parabéns pelo seu resultado vc está maravilhosa 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
12 apr 23 door lid: @vanessinha🥰

     
 

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