Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2023
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 39,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 60,20g | Eiwit: 84,70g | Kolhy: 165,98g.
Ontbijt: Post Spoon Size Shredded Wheat & Bran, Great Value Sliced Almonds, Great Value Ground Flaxseed, Berries, President's Choice 2% Greek Yogurt Plain, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Beatrice 0% Skim Milk, Loblaws Flax Bread, Light Mayonnaise. Diner: Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Yam. Snacks/Andere: Grissol Melba Toast Sprouted Grain with Seeds, Manba Manba Spicy Peanut Butter Crunchy, Honeycrisp Apples, Bananas, Orange Juice (Unsweetened, Undiluted, Frozen Concentrate). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karsiob's Gewicht Geschiedenis
|