Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2023
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 42,50g | Eiwit: 117,96g | Kolhy: 132,55g.
Ontbijt: Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. Lunch: Pohjolan Meijeri Rasvaton Piimä, Philadelphia Light, Graavilohi, Punasipuli, Myllykivi Hapankorppu. Diner: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Saarioinen Härkäruukku, Rasilainen Hapankaali , Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%, Kirsikkatomaatit, Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike. Snacks/Andere: Mansikat, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Kiivi, Fazer Sininen Maitosuklaa, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Umalsh's Gewicht Geschiedenis
|