|
Owsianka nocna bananowa + skyr, jagody, czekolada, masło orzechowe i płatki migdałowe ok. 600kcal
|
1505 kcal
|
Vet: 64,66g | Eiwit: 83,80g | Kolhy: 147,46g.
Ontbijt: Cynamon, Vitanella Płatki Owsiane Górskie, Wedel Czekolada Gorzka, Kawa (Parzona z Fusów), Kresto Płatki Migdałowe, Mroźna Kraina Jagody Mrozone, Banan, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Go On Almond Butter, Prawdziwe Mleko 0.5%. Lunch: Banan, Go Active Biedronka Pudding Proteinowy Karmelowy. Diner: Kawa (Parzona z Fusów), Kalafior, Jajecznica, Szczypiorek, Parówka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zott Jogurt Naturalny. Snacks/Andere: Kuchnia Lidla Donut Pinky. meer...
|
|
1536 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 22 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jannetteam's Gewicht Geschiedenis
|