Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2023
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 63,01g | Eiwit: 71,71g | Kolhy: 96,92g.
Ontbijt: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Tamek Çilek Reçeli , Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Lunch: Süt, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Reis Chia Tohumu , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Mayonez, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Izgara Köfte. Snacks/Andere: Cappy Karışık Meyve Suyu, Fellas Protein Bar Double Cacao, Yeşil Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dookie7's Gewicht Geschiedenis
|