|
Отчет за прошлую неделю, минус 400 грамм и опять очень большая калорийность и все мои вечерние ( ночные) дожоры🤐
|
1671 kcal
|
Vet: 73,19g | Eiwit: 63,27g | Kolhy: 199,63g.
Lunch: Милти Шашлык из Свиной Вырезки, Гренки с Приправами, Очаковский Квас, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Груша, Апельсин, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Diner: Светаево Рожок, Яблоко, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Heinz Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Andere: Мармелад. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 50 minuten, Apple Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
|
 Reacties
А во сколько Вы спать ложитесь? Может в соотношении с Вашим графиком не такие уж они и ночные? 400 грамм очень приличный результат, если Вы не на экстремальном похудении
13 apr 23 door lid: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chmonchik's Gewicht Geschiedenis
|