Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2023
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 60,9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 31,83g | Eiwit: 114,50g | Kolhy: 97,17g.
Ontbijt: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pão Nino Pão de Forma 100% Integral Fermentação Natural. Lunch: Seletti Molho Vinagrete, La Vita Mix de Folhas, D'aucy Mistura Chinesa, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Clara de Ovo, Salada de Folhas, Molho Vinagrete, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Linguiça Suína, Pimentões Vermelhos, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Carne Seca Desfiada. Snacks/Andere: Dux Nutrition Fresh Whey Maracujá, Mrs Taste Mel, Banana Prata, Canela, Bem Natural Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thaiiisr's Gewicht Geschiedenis
|