Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2023
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 105,50g | Eiwit: 72,86g | Kolhy: 26,20g.
Ontbijt: Enature Aceite de Coco, Colun Leche Descremada. Diner: Simi Colageno Hidrolizado, Tomates, Lider Crema de Leche, Manare Aceite de Coco, Ideal Tortilla Integral Wraps (44g), Quillayes Mantequilla, Lider Queso Laminado Mantecoso, Lider Crema de Leche, Palta Hass, Pechuga de Pollo, Huevo Duro. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Super Cerdo Salchichas Sureñas. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudiorocco's Gewicht Geschiedenis
|