Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2015
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 97,30g | Eiwit: 93,05g | Kolhy: 44,67g.
Ontbijt: keto fat bombs, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee. Lunch: Minced Garlic, Mushrooms, Bertolli Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Goats Cheese (Soft), Tostitos Medium Salsa. Diner: keto fat bombs, Skinless Chicken Breast, Tomato Sauce, Green String Beans. Snacks/Andere: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, flax english muffins. meer...
|
|
2977 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Bikram Yoga - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Stretching (Yoga) - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Consistent losses, can't ask for better than that. Good job.
02 jun 15 door lid: jmb3450
|
Every little bit helps...especially when they are all going in the right direction. Good for you!
02 jun 15 door lid: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicholaix's Gewicht Geschiedenis
|