Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2023
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 74,29g | Eiwit: 129,75g | Kolhy: 148,22g.
Ontbijt: Фундук Фундук, Кофе, Банан, Творог 5%, Скайфуд Рыбная Закуска, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Lunch: Барнаульский Пищевик Ухичи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидорка 100% Томатная Паста, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка. Diner: Кухня на Районе Морковно-Яблочный Фреш, Торро Гриль Зеленый Салат с Ростбифом и Томатами, Barbq Bar Куриная Грудка с Салатом Коул-Слоу. Snacks/Andere: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Самокат Йогурт Греческий Манго-Маракуйя. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|