|
Хелп!!!
Що робити щоб скинути ще на 5 кг? Я роблю все що можливо, але вага взагалі не йде.…
Я зараз 51 кг при зрості 170, я хочу 45, що робити??? Хто знає???
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Перейти на кетопитание( но при уходе от этого питания, вес вернётся)
А смысл в том чтоб вес удержать
Как вариант, можно изучить это питание и остаться на нем
2 вариант. Исключить молочные продукты
3 вариант , думаю самый эффективный, перейти на низкоуглеводное питание
Но в любом случае, не изменив схему питания, ничего не поменяется
12 apr 23 door lid: demicheva1974
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Megapixi's Gewicht Geschiedenis
|