Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2011
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2202 kcal
|
Vet: 64,30g | Eiwit: 67,70g | Kolhy: 357,25g.
Ontbijt: mountain oat bread, Honey , Water , Coffee, Oatmeal. Lunch: Classic Potato Chips, mountain oat bread, Crunchy Peanut Butter, Diet Coke (Can), Water, Apples. Diner: BUTTER LT W/CANOLA OIL, Baby Dill Pickles, kettle cooked sea salt & cracked pepper, Kim Chi, Iceberg Garden, Savory Baked Sproutofu, Ready Rice Whole Grain Medley Sante Fe, Shiitake & Sesame Vinaigrette Dressing, Diet Coke (Can), Water , Tomatoes, Whole Wheat Tortilla. Snacks/Andere: Banana Bread (with Margarine), Bananas, Nectarines . meer...
|
|
4340 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Sauna - 1 uur, Elliptical Machine - 56 minuten, Stair Master - 2 uren en 5 minuten, Jogging With Girr - 54 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Magilla Gorilla's Gewicht Geschiedenis
|