Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2015
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 39,44g | Eiwit: 90,36g | Kolhy: 183,47g.
Ontbijt: Pechuga de Pollo Empanada, Avena, Dolores Atún en Agua, Knorr Arroz con Tomate. Lunch: Dolores Atún en Agua, Knorr Arroz con Tomate. Diner: Gamesa Galletas Marias, Lala Leche Light. meer...
|
|
2988 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zyzz12_Fer's Gewicht Geschiedenis
|