|
Завтрак - 487k Бананово - сырные панкейки Лаваш с творожным сыром, ветчиной из индейки и корейской морковкой
|
1553 kcal
|
Vet: 67,71g | Eiwit: 89,28g | Kolhy: 153,03g.
Ontbijt: Морковь по-Корейски, Папа Может Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Куриные Голени с Кожей, Мёд, Морковь по-Корейски, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оладьи на Кефире, Гречка Отварная. Diner: Сливочное Утро Сыр Сливочный, Редис, Куриные Голени с Кожей, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Киви, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. meer...
|
|
 Reacties
можно рецептик панкейков?
08 apr 23 door lid: kitоva
|
Конечно можно!) 🥰
Банан - 70г, яйцо, мука рисовая - 30г, разрыхлитель - 1/2 ч.л., йогурт греческий - 20г, сыр.
Банан в пюре, всё перемешать (кроме сыра), выкладываем немного теста, туда кусочек сыра, сверху покрываем ещё тестом и жарим под крышкой
08 apr 23 door lid: daria.vb
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daria.vb's Gewicht Geschiedenis
|