Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2023
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3163 kcal
|
Vet: 69,38g | Eiwit: 326,24g | Kolhy: 311,73g.
Ontbijt: Creamy Rice, Frozen Whole Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, PVL Isogold , Gatorade Perform Powder, Bananas , Iso-Gold, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Ben's Whole Wheat Bread. Lunch: Ground Turkey, Basmati Rice (Cooked), Bell Peppers, Mushrooms , Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Bell Peppers, Basmati Rice (Cooked), Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Fairlife Protein Shake, Mama T Protein Cookie. Snacks/Andere: Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, PVL Isogold , Fairlife Skim Milk, Jell-O Fat Free Chocolate Instant Pudding. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|