Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2011
|
114,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 41,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 49,98g | Eiwit: 84,40g | Kolhy: 242,17g.
Ontbijt: Morning Vitamins & Meds, water (32 oz), Fat Free Half & Half, Simply Smart 1% Lowfat Milk, Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat (1.5 c), blueberries. Lunch: Summer squash (without salt, drained, cooked, boiled), roasted bell peppers, roasted onions, Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, butter, baked sweet potato, water (32 oz). Diner: mexican blend cheese, organic whole wheat tortillas, taco sauce, sour cream, romaine (2 leaves), avocado, tomato sauce, sauteed ground turkey (6 oz), water (32 oz), Evening Vitamins & Meds. Snacks/Andere: iced coffee, half & half (1 tbsp), water (32 oz). meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HealthyBabs's Gewicht Geschiedenis
|