Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2023
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 61,15g | Eiwit: 112,29g | Kolhy: 86,90g.
Ontbijt: Сметана 15%, Авокадо, Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Клубника, Кофе, Морозко Овощные Котлеты, Приготовленная Спаржа (Свежая), Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Пиво, Зеленое Яблоко, Casademont Хамон Серрано, Mestemacher Хлеб Протеиновый , Philadelphia Сыр Филадельфия, Ultimate Nutrition Протеин, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Diner: Mestemacher Хлеб Протеиновый , Casademont Хамон Серрано, Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 18 minuten, Touwtje Springen - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anneto44kka's Gewicht Geschiedenis
|